Resuelve tus dudas o conflictos de la vida cotidiana, haz tus consultas sobre orientación profesional, sobre relaciones de pareja, familiares, laborales, etc., sin moverte de casa, a través de video conferencia.

Adolescentes, adultos, parejas, adicciones, sexología… acoso escolar, síndrome de estar quemados, coaching, crianza, depresión, estrés, fobias, fracaso escolar, motivación, violencia…

Herramientas basadas en mindfulness y compasión que puedes incorporar en tu vida diaria y que te ayudarán a mejorar la calidad de tu vida y salud

Coordinadora de másteres, tutora de grados, ponente en charlas, programas de televisión, etc…

Mi nombre es Elvira Vague, psicóloga sanitaria especializada en depresión y víctimas de violencia de género. Cuento con más de 15 años de experiencia en la profesión y una amplia formación en diversos campos de la especialidad que me permiten tratar con cierta eficacia problemas mentales y de salud  como los trastornos del estado de ánimo,  trastorno límite de la personalidad (miembro de la Asociación Española de DBT ), conductas suicidas, etc. 

Compagino mi labor sanitaria como psicóloga con la docencia y la investigación. Soy profesora del grado de psicología de la UNED en Valencia, y coordinadora académica y profesora del postgrado de Inteligencia Emocional de la Universidad de Valencia desde su 1ª edición. Directora del Máster en prevención e intervención de Violencia de género de la Universidad Internacional de Valencia (VIU) y docente en  en esta Universidad de otros programas como el Máster Universitario de Psicología General Sanitaria, Máster Universitario de Formación de profesores de Secundaria, Máster Universitario en prevención e intervención psicológica en problemas de conducta en el aula. Mi línea de investigación es la violencia de género centrándome en la figura del maltratador, colaboro con el programa Contexto de la Universidad de Valencia que dirige la Dra. Marisol Lila.

Asimismo, soy profesora acreditada por la Universidad de Bangor del programa MBCT (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness), desarrollado para la depresión e instructora de Mindfulness para la vida cotidiana y gestión de emociones impartiendo varios cursos universitarios y grupos de práctica en la actualidad.

Preguntas Frecuentes

Cuando nuestros problemas cotidianos (o puntuales) nos desbordan provocándonos más problemas a nivel individual, físico (somatizaciones), emocional y psicológico, problemas familiares o con la pareja o amigos, laborales (bajas, bajo rendimiento), económicos… En definitiva nos impiden disfrutar de nuestro bienestar.

  • Evaluación, el psicólogo recoge información sobre el problema a través de entrevistas.
  • Tratamiento, en sesiones semanales de aproximadamente una hora de duración.
  • Seguimiento, el paciente ha solucionado total o parcialmente su problema, en todo caso su grado de bienestar es sustancialmente mayor que el del inicio de la terapia.
  • Evaluación. Suele ocupar una o dos sesiones.
  • Tratamiento. En función del dianóstico, el tratamiento puede durar más o menos, no obstante suele estar en torno a las 8 o 10 sesiones.
  • Seguimiento. Lo recomendable es hacer una sesión de seguimiento cada 3 meses tras recibir el alta durante al menos un año y luego 1 sesión más cada 6 meses en el siguiente año.