Talleres de mindfulness

Elvira Vague Psicóloga sanitaria especializada en trastornos del estado de ánimo y terapia de pareja. Docente de psicología en varias universidades y escuelas de psicología.   PRESENTACIÓN El Taller de Mindfulness y Autocompasión te va a aportar una experiencia teórica y práctica sobre mindfulness y compasión. Es un grupo de práctica en grupo. BENEFICIOS DE […]

Posted: mayo 4, 2017 By: Comment: 0

Poema

Hoy como cualquier otro día,  nos despertamos vacíos y asustados. No abras la puerta del estudio y empieces a leer. Coge un instrumento musical.   Deja que la belleza de lo que amamos sea lo que hacemos. Hay cientos de formas de arrodillarse y besar el suelo.

Posted: mayo 3, 2017 By: Comment: 0

Biografías del silencio

Biografías del silencio de Pablo d’Ors* nos abre los ojos a aquellos que estamos empezando a caminar y susurra en los oídos de los que ya llevan tiempo caminando. ” Comencé a sentarme a meditar en silencio y quietud por mi cuenta y riesgo, sin nadie que me diera algunas nociones básicas o me acompañara en el […]

Posted: marzo 6, 2017 By: Comment: 0

Conferencia Mindfulness día 18 de abril

El miércoles 18 de abril hay una conferencia del catedrático de psicobiología de la Universidad de Valencia, Vicente Simón, titulada “Mindfulness, el arte de vivir en el presente”. La charla es a las 19’00 horas en el Colegio Mayor Lluís Vives (Avenida Blasco Ibáñez 23, junto a la Facultad de Psicología). Os esperamos Un saludo

Posted: abril 18, 2012 By: Comment: 0

Sesiones 3 y 10 de febrero

Estos dos últimos viernes hemos trabajado las emociones del miedo y de la ansiedad. El miedo es una emoción primaria que cumple una función adaptativa fundamental para la supervivencia: nos obliga a protegernos y actuar con cautela. La ansiedad es una emoción secundaria que surge ante situaciones ambiguas o de resultado incierto, en las que […]

Posted: febrero 14, 2012 By: Comment: 0