Ira-frustración

Como cualquier emoción la ira es necesaria, pero cuando la estamos sintiendo podemos reaccionar de forma impulsiva y tomar decisiones arriesgadas y contraproducentes para nuestro bienestar llegando a decir o hacer cosas de las que después nos arrepentimos. Si nuestros arrebatos de ira se vuelven cada vez más frecuentes puede que lleguemos a tener un problema. El enfado crónico tiene […]

Posted: febrero 16, 2017 By: Comment: 0

Felicidad

Un poco antes de que la humanidad existiera, se reunieron varios duendecillos para hacer una travesura. Uno de ellos dijo: -Debemos quitarles algo a los seres humanos… pero ¿qué? Después de mucho pensar, otro dijo: -¡Ya sé!… Vamos a quitarles la felicidad. El problema es donde esconderla para que no puedan encontrarla. Propuso el primero: -Vamos […]

Posted: febrero 16, 2017 By: Comment: 0

Amor

—Te amo —dijo el Principito. —Yo también te quiero —respondió la rosa. —Pero no es lo mismo —respondió él, y luego continuó— Querer es tomar posesión de algo, de alguien. Es buscar en los demás eso que llena las expectativas personales de afecto, de compañía. Querer es hacer nuestro lo que no nos pertenece, es adueñarnos o […]

Posted: febrero 16, 2017 By: Comment: 0

Alegría

La Alegría es una de las emociones básicas de la persona, junto con el miedo, la ira, el asco, tristeza, sorpresa. Pero nos compensa defender la Alegría. A continuación os dejo un bonito poema de Mario Benedetti a la Alegría: Defender la alegría como una trinchera defenderla del escándalo y la rabia de la miseria y […]

Posted: febrero 16, 2017 By: Comment: 0

Las emociones. Determinantes del bienestar físico, psicológico y social.

VIERNES 7 DE OCTUBRE Estimados alumnos, en las próximas entradas de este blog incluiremos información sobre las sesiones que componen el curso de las emociones, determinantes del bienestar físico, psicológico y social. Esperamos veros por aquí y trabajar estos importantes temas, pasando igualmente un buen rato juntos. PRESENTACIÓN DEL TALLER Las emociones y los estados […]

Posted: octubre 5, 2011 By: Comment: 9